baby sitting on green grass beside bear plush toy at daytime

Z dzieckiem do osłuchania. Kilka wskazówek.

Do osłuchania nie trzeba się przygotowywać. Nie jest to konieczne. Jednak możesz ułatwić sobie zadanie. Przed osłuchaniem dziecka pediatra będzie prosił o rozebranie go. Łatwiej jest rozbierać z koszulki lub sukieneczki. Zazwyczaj dzieci noszą wygodne na co dzień body. Ale zimą, aby body rozpiąć, trzeba zdjąć spodenki i rajstopki.

Czytaj dalej „Z dzieckiem do osłuchania. Kilka wskazówek.”
woman in white shirt holding blue denim jeans

Kapsułkowa garderoba według zdrowia a nie sezonu.

Od lat szukam mojej garderoby kapsułkowej. Żadna nie działa. Nie da się, bo nie biorę pod uwagę, że do południa się spocę, że chcę zasłonić nogi, że muszę się przebrać, że czasem potrzebuję otulić się ciepłym swetrem zimą a latem nie powinnam odkrywać ramion. Dawniej bywało gorzej, gdy wstyd przez trądzikiem najchętniej wbiłby mnie w worek zakrywający twarz.

Czytaj dalej „Kapsułkowa garderoba według zdrowia a nie sezonu.”

Naturalne metody leczenia: gdzie jest Twoja granica?

Naturalne metody leczenia mogą być … czymkolwiek. Wszak nigdzie „naturalne” nie zostało zdefiniowane. I choć słownik nam powie, że naturalne zgodne z naturą a w odniesieniu do leków naturalne, zazwyczaj oznacza „roślinne”, to nadal nie wiadomo, gdzie jest granica natury, poza którą coś jest wbrew naturze i przestaje być naturalne.

Czytaj dalej „Naturalne metody leczenia: gdzie jest Twoja granica?”

Kiedy u dziecka wychodzą fałszywe badania?

Rodzice zgłaszają się z dziećmi na liczne badania, aby upewnić się co do jednego: że wszystko jest w porządku. Sprawdzają czy jest anemia, czy nie ma niedoborów. Wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem jest pobranie krwi w czasie infekcji. Bo za jednym ukłuciem dostaje się informację, jaka to infekcja oraz wszystko, co powyższe. Nic bardziej mylnego.

Czytaj dalej „Kiedy u dziecka wychodzą fałszywe badania?”
apartment bed carpet chair

Osłabienie? Zobacz, co doda Ci energii i wzmocni odporność.

Najprostszy lek, który doda Ci energii i wzmocni odporność? Wyobraź sobie, że już jest. To lek recepturowy, czyli taki, który trzeba specjalnie stworzyć. A nawet uszyć na miarę, w oparciu o pojedyncze, ekskluzywne składniki: sen, spis obowiązków, zarządzanie energią, relaks i odpoczynek, wsparcie i konsultacja z lekarzem.

Czytaj dalej „Osłabienie? Zobacz, co doda Ci energii i wzmocni odporność.”

Savoir-vivre w medycynie

Punktualność.

Punktualność działa w dwie strony. Od lekarza oczekujemy że zjawi się punktualnie i tego samego oczekujemy od pacjenta. Lekarz pracuje według grafiku, w którym ma umówionych pacjentów na konkretne godziny. Problem jest zarówno wtedy jak spóźni się pacjent jak i wtedy, kiedy spóźnia się lekarz.

Czytaj dalej „Savoir-vivre w medycynie”

Apteczka domowa – co warto mieć zawsze pod ręką?

Apteczka domowa jest Twoim wyborem środków odkażających, opatrunków i leków. Trzymasz w łatwo dostępnym dla Ciebie miejscu lecz poza zasięgiem dzieci. Apteczka zajmuje kosz lub tylko koszyczek. Stawiasz w kuchni albo chowasz do szafki. Co powinno się w niej znaleźć? Wszystko to, co będzie potrzebne i jak najmniej rzeczy zbędnych 🙂

Czytaj dalej „Apteczka domowa – co warto mieć zawsze pod ręką?”

Próbowałaś i wiesz, że się nie da.

Próbowałaś coś zmienić, rozwiązać problem. Może nawet poprosiłaś o pomoc. Wysłuchałaś rady. Przeczytałaś. Podjęłaś wysiłek. A efektu nie widzisz. Bez względu na to, co Ci się nie powiodło, czy długie karmienie piersią, odpieluchowanie, sen nocny czy kolejny katar. Efekt a właściwie jego brak bierzesz na siebie i pływasz w poczuciu winy.

Czytaj dalej „Próbowałaś i wiesz, że się nie da.”

10 najbardziej ekskluzywnych i zbędnych gadżetów dla zdrowia

Kupujemy, wierząc, że zadbają o nasze zdrowie. Obdarowujemy innych z dumą, że zadbaliśmy też o ich zdrowie. Czy jednak wszystkich tych przedmiotów naprawdę potrzebujemy?

1. suplementy diety spod lady.

W aptece byłoby taniej, ale ze sprzedaży od znajomego, bez sklepu, bez zaplecza, wychodzi do kilkuset złotych. Czy drogo zawsze znaczy lepiej? Nie zastanawiam się nad tym, bo po prostu niczego nie suplementuję. To, czego mi trzeba, zjadam z posiłkiem. Nie uważam się za osobę z wieloniedoborowością, niedożywioną ani zaniedbaną. Co więcej, wyniki moich badań uważają podobnie 😉

Czytaj dalej „10 najbardziej ekskluzywnych i zbędnych gadżetów dla zdrowia”

3 najmniej oczywiste fakty o lekarzach

1. każdy lekarz był, jest i będzie pacjentem.

Z tego wynika mój sprzeciw i gniew wobec stawiania sztucznej bariery: my – oni. Nie ma żadnych „my – lekarze” czy „oni – pacjenci”. Wszyscy stoją po jednej stronie. Co najwyżej możemy próbować wejść w role systemową i zająć miejsce na barykadach. W systemie lekarz stoi w opozycji z pacjentem. Co jest bez sensu, bo przecież każdy lekarz też jest pacjentem.

Czytaj dalej „3 najmniej oczywiste fakty o lekarzach”

Profilaktykę zacznij od rozmowy o seksie.

Bo o seksie jest najprościej. Od razu przychodzi Ci na myśl, że jesteś mamą. Myślisz o wyglądzie, o obwodzie w pasie, o karmieniu piersią. W ogóle o piersiach.

On – jak seks to myśli… najpierw o tym, co Ty, czyli o Twoich piersiach 😊 a potem pomyśli o sobie. Prostata, waga, ciśnienie.

A więc nie mów mi, proszę, że Twoja profilaktyka to tylko telefon do przychodni z prośbą o morfologię.

Czytaj dalej „Profilaktykę zacznij od rozmowy o seksie.”