dieta - Agnieszka Sawicka

Zdrowy styl życia? To nie dla mnie.

agnieszkasawicka — Sat, 06 Jun 2020 08:24:00 +0000

A ja się z Tobą nie zgodzę. Moim zdaniem zdrowy styl życia jest właśnie dla Ciebie! Jeśli: chcesz zachować kondycję fizyczną, choćby w minimalnym stopniu. zmagasz się z kilogramami po ciąży i choć wyglądasz szałowo, brakuje ci kondycji. chcesz zacząć oddychać pełną piersią a nie dymem papierosowym. planujesz odwlec w czasie pojawienie się chorób przewlekłych. […]

Artykuł Zdrowy styl życia? To nie dla mnie. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Sprawdź do jakich oszczędności prowadzi zdrowy styl życia.

agnieszkasawicka — Sat, 16 May 2020 09:30:00 +0000

5 szkodliwych przekonań, które oddalają Cię od zdrowia #1 Zdrowy styl życia drogo kosztuje. Zdrowy styl życia to między innymi aktywność fizyczna, spożywanie warzyw i owoców, sen, brak nałogów. Założę się, że w sekundę udowodnisz mi, że sport wymaga sprzętu, biletów, karnetu. Że warzywa są drogie a zbilansowana dieta, i to taka, która ląduje przed […]

Artykuł Sprawdź do jakich oszczędności prowadzi zdrowy styl życia. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Odwaga zmiany żywienia

agnieszkasawicka — Sat, 02 May 2020 10:33:00 +0000

Dużej odwagi potrzeba, aby pokonać przeszkody na drodze do zmiany żywienia. Najpierw ciężko przekonać dzieci, że zmieniamy sposób jedzenia. Szczególnie, jak jesteś rodzicem czterolatki, dla której czekolada i kakao wystarczyłyby za całe jedzenie świata. A potem już tylko pod górkę … 😀 Odwagi, nie wszystkie dzieci są wybredne. Czasem dzieci próbują pokarm do 15 razy, […]

Artykuł Odwaga zmiany żywienia pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Smaczne, odżywcze i tak niezdrowe, że aż trudno się napić.

agnieszkasawicka — Sat, 25 Apr 2020 09:56:00 +0000

Rozmawiają ze sobą trzy koleżanki. Wymieniają się doświadczeniami na temat żywienia dzieci. Jedna z nich oznajmia, że należy odstawić mleko. Bo mleko jest niezdrowe i liczne badania potwierdzają, że jest wręcz szkodliwe i trzeba przestać je pić. Jak sama przestała pić mleko, to poprawił się jej stan skóry. Dziewczyny pokiwały głową ze zrozumieniem. Jedna z […]

Artykuł Smaczne, odżywcze i tak niezdrowe, że aż trudno się napić. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Człowiek człowiekowi dietą.

agnieszkasawicka — Sat, 18 Apr 2020 13:07:00 +0000

Mnogość opiekunów może być jedną z trudności na drodze do przestrzegania zleconej dziecku diety. Dziecko nie przechodzi na dietę aby schudnąć, ale aby zmienić swój sposób odżywiania na korzystny dla zdrowia. Jeśli problemem dziecka jest otyłość, to taką zlecamy mu dietę, która jest jednym z elementów leczenia otyłości. Rodzice są świadomi celu. Celem jest stan […]

Artykuł Człowiek człowiekowi dietą. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Co złego jest w kanapce?

agnieszkasawicka — Wed, 18 Apr 2018 06:21:54 +0000

Mirka powiedziała mi, że próbuje diety pudełkowej. Jej motywacją było uregulowanie sposobu odżywiania, czyli między innymi zrezygnowanie z przekąsek, chipsów, czekolady i zaoszczędzenie czasu na przygotowywanie posiłków. Te argumenty trafiają wprost do mnie, bo i mnie temat zdrowego – niezdrowego żywienia dotyczy. Punkt pierwszy – I i II śniadanie. Pierwsze śniadanie jem zawsze. No dobrze, […]

Artykuł Co złego jest w kanapce? pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

Jak prowadzić dzienniczek jedzenia?

agnieszkasawicka — Sat, 02 Sep 2017 14:22:13 +0000

Mamy "niejadków" zazwyczaj mówią o dzieciach, że nie mają apetytu, „nic nie jedzą”. Że mogą odżywiać się wyłącznie powietrzem. Że trzeba wmuszać w nie jedzenie. Dzieci z nadmiernie rozwiniętą tkanką podskórną mają dokładnie odwrotny problem. „On przecież prawie nic nie je” albo „słodyczy to nie je w ogóle”. A tyje.

Artykuł Jak prowadzić dzienniczek jedzenia? pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.