sen - Agnieszka Sawicka https://agnieszkasawicka.com/tag/sen/ pediatra, coach, trener medyczny Wed, 09 Feb 2022 18:43:14 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.8 https://agnieszkasawicka.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-Original-1-32x32.png sen - Agnieszka Sawicka https://agnieszkasawicka.com/tag/sen/ 32 32 199089987 Osłabienie? Zobacz, co doda Ci energii i wzmocni odporność. https://agnieszkasawicka.com/2022/02/09/oslabienie-zobacz-co-doda-ci-energii-i-wzmocni-odpornosc/ Wed, 09 Feb 2022 11:47:00 +0000 https://agnieszkasawicka.com/?p=3679 Najprostszy lek, który doda Ci energii i wzmocni odporność? Wyobraź sobie, że już jest. To lek recepturowy, czyli taki, który trzeba specjalnie stworzyć. A nawet uszyć na miarę, w oparciu o pojedyncze, ekskluzywne składniki: sen, spis obowiązków, zarządzanie energią, relaks i odpoczynek, wsparcie i konsultacja z lekarzem. Wyśpij się a zyskasz więcej energii. Dorosły człowiek […]

Artykuł Osłabienie? Zobacz, co doda Ci energii i wzmocni odporność. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

]]> 3679 Zdrowy styl życia bez wyrzeczeń i poświęceń. https://agnieszkasawicka.com/2020/05/23/zdrowy-styl-zycia-bez-wyrzeczen-i-poswiecen/ https://agnieszkasawicka.com/2020/05/23/zdrowy-styl-zycia-bez-wyrzeczen-i-poswiecen/#comments Sat, 23 May 2020 08:40:00 +0000 https://agnieszkasawicka.com/?p=3192 5 szkodliwych przekonań, które oddalają Cię od zdrowia #2 Zdrowy styl życia wymaga wyrzeczeń i poświęceń. Zacznijmy od konkretów: jakich poświęceń wymaga od Ciebie zdrowy styl życia? Możliwe, że potrzeba Ci motywacji. Dowiedz się o kilku sposobach motywowania się. Poświęć szkodliwe nawyki i wyrzeczenia potraktuj jak inwestycję w zdrowie. Jeśli potrzebujesz wsparcia na swojej drodze, […]

Artykuł Zdrowy styl życia bez wyrzeczeń i poświęceń. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

]]> https://agnieszkasawicka.com/2020/05/23/zdrowy-styl-zycia-bez-wyrzeczen-i-poswiecen/feed/ 5 3192 Sprawdź do jakich oszczędności prowadzi zdrowy styl życia. https://agnieszkasawicka.com/2020/05/16/sprawdz-do-jakich-oszczednosci-prowadzi-zdrowy-styl-zycia/ https://agnieszkasawicka.com/2020/05/16/sprawdz-do-jakich-oszczednosci-prowadzi-zdrowy-styl-zycia/#comments Sat, 16 May 2020 09:30:00 +0000 https://agnieszkasawicka.com/?p=3181 5 szkodliwych przekonań, które oddalają Cię od zdrowia #1 Zdrowy styl życia drogo kosztuje. Zdrowy styl życia to między innymi aktywność fizyczna, spożywanie warzyw i owoców, sen, brak nałogów. Założę się, że w sekundę udowodnisz mi, że sport wymaga sprzętu, biletów, karnetu. Że warzywa są drogie a zbilansowana dieta, i to taka, która ląduje przed […]

Artykuł Sprawdź do jakich oszczędności prowadzi zdrowy styl życia. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

]]> https://agnieszkasawicka.com/2020/05/16/sprawdz-do-jakich-oszczednosci-prowadzi-zdrowy-styl-zycia/feed/ 2 3181 Tego nie usłyszysz w gabinecie lekarskim. https://agnieszkasawicka.com/2019/03/31/tego-nie-uslyszysz-w-gabinecie-lekarskim/ https://agnieszkasawicka.com/2019/03/31/tego-nie-uslyszysz-w-gabinecie-lekarskim/#comments Sun, 31 Mar 2019 16:52:00 +0000 https://agnieszkasawicka.com/?p=2869 Są to tematy, o których lubię rozmawiać z rodzicami. Nie usłyszysz ode mnie wielu z powyższych zaleceń, ale wierz mi, chciałabym Ci o nich opowiedzieć. Brak czasu rekompensujemy sobie tutaj - nie powiem Ci wszystkiego w gabinecie. Ale o wszystkim mogę Ci napisać.

Artykuł Tego nie usłyszysz w gabinecie lekarskim. pochodzi z serwisu Agnieszka Sawicka.

]]> https://agnieszkasawicka.com/2019/03/31/tego-nie-uslyszysz-w-gabinecie-lekarskim/feed/ 2 2869