Gotowa na bezpieczne wakacje? Te rzeczy przygotuj koniecznie!

Oto moja propozycja na apteczkę, przydatną w czasie krajowych wakacji z dzieckiem.

1. Informacje.

Jest szereg informacji, które zebrane, sprawdzone i zapisane, zwiększą Twoje poczucie bezpieczeństwa.

–  czy w regionie, do którego się wybierasz, zdarzył się wzrost zachorowań jakieś choroby?

– czy bytują kleszcze?

– jak się nazywa miejscowość, do której się udajesz i najbliższe duże miasto,

– gdzie są najbliższe placówki medyczne, punkty pomocy doraźnej i szpital?

– nazwa i adres Twojej przychodni POZ.

Jeśli w ciągu dnia, nagle zachorujesz Ty lub Twoje dziecko, pomoc możesz uzyskać w dowolnej przychodni POZ. Będziesz musiała podać adres i nazwę swojej przychodni. Znasz je? Przychodnie świadczą usługi do godz. 18.00. Po tej godzinie zgłaszasz się do nocnej i świątecznej opieki ambulatoryjnej. Znajdziesz je na stronach NFZ. [1,2]

Pamiętaj, że w nagłych przypadkach zawsze, kiedy wydaje Ci się, że Twoje lub czyjeś życie jest zagrożone, dzwonisz po Pogotowie Ratunkowe 112 lub 999.[1]

2. Książeczka zdrowia dziecka.

Książeczka zawiera wszystkie niezbędne dane medyczne o Twoim dziecku. Jeśli posiadasz ważny dokument, którego nie ma w książeczce, na przykład ostatni wypis ze szpitala, to przypnij go zszywaczem lub taśmą klejącą do książeczki. Posiadanie książeczki jest ważne także z uwagi na informacje o szczepieniach. Będzie to miało duże znaczenie, jeśli Twoje dziecko dozna urazu. W przypadku zranień może zajść potrzeba dodatkowego szczepienia przeciwtężcowego. [3]

3. Strategia bezpiecznego korzystania ze słońca.

Zapamiętaj zasadę 7W:

1. Wrzuć na siebie koszulę
2. Wetrzyj krem z filtrem UV
3. Włóż kapelusz na głowę
4. Wsuń na nos okulary z filtrem UV
5. Wypoczywaj w cieniu od godz. 10 do 14
6. Wystrzegaj się solarium
7. W te pędy do lekarza, jeśli pojawił się nowy pieprzyk lub dotychczasowy uległ zmianie.[4]

4. Artykuły apteczne:

– leki przyjmowane przewlekle lub zlecone przez lekarza ( w tym adrenalina w ampułkostrzykawce u osób z reakcją anafilaktyczną w wywiadzie ) oraz przeciwgorączkowe i przeciwbólowe (paracetamol lub ibuprofen),

– glukoza, najlepiej w postaci płynnej, doustnej,

– materiały opatrunkowe: plastry z opatrunkiem i bez niego, w różnych rozmiarach, kompresy jałowe, bandaż zwykły i elastyczny,

– nożyczki z zaokrąglonymi końcami,

– środek dezynfekujący (woda utleniona, octenidyna, etakrydyna),

– 1 para rękawiczek lateksowych lub nitrylowych,

– wspomniany wyżej krem z filtrem przeciwsłonecznym [5].

5. Moskitiery i środki odstraszające owady.

Środki dostępne dla dzieci obejmują: aerozole, balsamy, opaski odstraszające owady. Moskitierę zakładamy w futrynie okiennej. Dysponując odpowiednimi plastrami, moskitierę możemy wykonać nawet z firanki. Przydadzą się też domowe sposoby na odstraszanie owadów, z czego najpopularniejszym jest chyba olejek waniliowy, odstraszający komary.

6. Bądź gotowa na powrót do domu.

Jeśli zdarzy się coś nieprzewidywanego,  jeśli czujesz, że z urazem stopy czy antybiotykiem, to już nie te same wakacje, to może warto je zakończyć?

Opracowanie powyższej listy, szczególnie zebranie informacji z punktu pierwszego, wydrukowanie i przechowywanie w widocznym miejscu, ułatwi Ci postępowanie, jeśli zdarzy się coś nieprzewidywanego. Życzę Ci, aby nie było to potrzebne.

Gotową listę, do sprawdzenia przed wyjazdem, znajdziesz tu.

Źródła:

1. https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PomocMedyczna,

2. http://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/na-ratunek/nocna-i-swiateczna-opieka-zdrowotna/

3. http://gis.gov.pl/images/ep/so/pso_2017_-_nowelizacja.pdf

4. http://www.raknroll.pl/7w-przeciwko-czerniakowi-vi-tydzien-swiadomosci-czerniaka/

5. https://pediatria.mp.pl/lista/60811,apteczka-na-wyjazd-co-powinna-zawierac

fot.: pixabay.com