Tag: zdrowie

woman in white shirt holding blue denim jeans

Kapsułkowa garderoba według zdrowia a nie sezonu.

Od lat szukam mojej garderoby kapsułkowej. Żadna nie działa. Nie da się, bo nie biorę pod uwagę, że do południa się spocę, że chcę zasłonić nogi, że muszę się przebrać, że czasem potrzebuję otulić się ciepłym swetrem zimą a latem nie powinnam odkrywać ramion. Dawniej bywało gorzej, gdy wstyd przez trądzikiem najchętniej wbiłby mnie w worek zakrywający twarz.

Czytaj dalej „Kapsułkowa garderoba według zdrowia a nie sezonu.” →

Porady medyczne żywcem z internetu.

Porady lekarskiej wolę szukać u lekarzy niż w anonimowym Internecie. Dlaczego? Niech za odpowiedź posłuży Ci moja historia:

Był kiedyś taki dzień, kiedy czułam się okropnie przeziębiona i strasznie bolała mnie głowa. W ciągu kilku godzin nie pojawił się ani katar, ani kaszel, za to ból głowy narastał. Opiekowałam się dwójką dzieci, mąż był w podróży służbowej. W pewnym momencie ból się nasilił. Doszły nudności.

Czytaj dalej „Porady medyczne żywcem z internetu.” →

Zdrowy styl życia wymaga specjalistycznej wiedzy.

5 szkodliwych przekonań, które oddalają Cię od zdrowia

#3 Specjalistycznej wiedzy potrzeba, aby prowadzić zdrowy styl życia.

Odkryj to, że trzeba dużo wiedzy a gwarantuję, że już na stracie Ci się odechce, bez względu na to czym jest zdrowy styl życia. Rewelacyjny demotywator. Bez przesady, żeby uczyć się o tym, jak się wyspać albo jak zdrowo jeść. I masz rację. Bo zdrowy styl życia wcale nie wymaga wiedzy.

Czytaj dalej „Zdrowy styl życia wymaga specjalistycznej wiedzy.” →

Co potrafi dwulatek?

Ile waży i mierzy dwulatek?

dwulatek mierzy około 82 cm do 93 cm wzrostu, jeśli jest chłopcem i 80 cm do 92 cm, jeśli jest dziewczynką. Waży około 9,8 kg – 15 kg (chłopiec) lub 9,2 kg – 14,6 kg (dziewczynka). Wartości te możesz sprawdzić na siatce centylowej, zawartej w książeczce zdrowia dziecka [1,2].

Czytaj dalej „Co potrafi dwulatek?” →

Co podarować seniorom? Siedem prezentów na Dzień Babci.

Moje pierwsze prezenty dla Babci i Dziadka były własnoręcznie malowanymi laurkami. Jeszcze nie umiałam pisać, więc malowałam i stawiłam koślawe pierwsze literki. Wiem, że dla mojej Babci znaczyły dużo, bo wszystkie skrzętnie chowała. W dorosłym wieku sprawy prezentów dla babci załatwiamy już inaczej. Stawiamy na praktykę, próbujemy wyczuć rzeczywiste potrzeby seniorów. Poniżej kilka moich pomysłów.

Czytaj dalej „Co podarować seniorom? Siedem prezentów na Dzień Babci.” →