Zdrowy styl życia ma ogromne znaczenie, bo to od niego w 53 % zależy nasze zdrowie.
Czytaj dalej „Styl życia ma wpływ na zdrowie większy niż geny czy opieka medyczna.”Bo o seksie jest najprościej. Od razu przychodzi Ci na myśl, że jesteś mamą. Myślisz o wyglądzie, o obwodzie w pasie, o karmieniu piersią. W ogóle o piersiach.
On – jak seks to myśli… najpierw o tym, co Ty, czyli o Twoich piersiach 😊 a potem pomyśli o sobie. Prostata, waga, ciśnienie.
A więc nie mów mi, proszę, że Twoja profilaktyka to tylko telefon do przychodni z prośbą o morfologię.
Czytaj dalej „Profilaktykę zacznij od rozmowy o seksie.”Rozmowa z Anią Urbańską, jedynym w Polsce neurocoachem, o tym, jak można patrzeć trzema kolorami.
Czytaj dalej „Trzy kolory pacjentów”Wszystko zależy od tego, czy pediatra jest lekarzem poz, czyli systemowym, czy pracuje wyłącznie w ramach swojej praktyki. Lekarz „systemowy”, lekarz ubezpieczenia zdrowotnego, jak na przykład pediatra w Twojej przychodni, może wystawić skierowanie do każdej poradni specjalistycznej.
Lekarz pracujący wyłącznie w ramach praktyki prywatnej jest „poza systemem” i nie może wystawić takiego skierowania. Nawet, gdyby to zrobił, poradnia specjalistyczna tego nie uzna. W praktyce, lekarze z gabinetów prywatnych nie wystawiają skierowań, bo one nie umieszczają pacjenta w systemie.
I to jest zasadnicza różnica.
Czytaj dalej „Skierowanie, którego nie dostaniesz od pediatry.”Moją złotą zasadą diagnostyki jest najpierw wywiad z pacjentem, potem badanie przedmiotowe i na końcu wnioskowanie w oparciu o badania dodatkowe. I jeśli wykonuję to według własnych zaleceń, dopasowanych do pacjenta, to rzadko kończy się tylko pełną morfologią.
Czytaj dalej „Pełna morfologia krwi – co chciałabyś wiedzieć.”Internet to mądra rzecz. Informuje, uświadamia i przestrzega. Czasem straszy, ale to dla mojego dobra. Dla zachowania życia i zdrowa Internet radzi mi, aby unikać szkodliwych rzeczy. Oto ich lista.
Czytaj dalej „8 najbardziej szkodliwych dla mnie rzeczy.”
Wizyta prenatalna jest spotkaniem z lekarzem przed narodzinami dziecka. Takich wizyt masz na swojej drodze sporo, od początku ciąży. Każda wizyta u ginekologa, spotkania z położną, badania prenatalne – to są wszystko wizyty prenatalne.
Czytaj dalej „Wizyta prenatalna jest jak spotkanie z pediatrą przy kawie.”
Pewnego razu Tomasz* miał dość tego, że skóra na jego stopach dziwnie się łuszczy, więc umówił się do gabinetu podologicznego. Popytał znajomych, wyszukał w Internecie i dowiedział się, że specjalistą od stóp jest podolog.
Czytaj dalej „Jak bez lekarza diagnozować i leczyć?”Ostatnio przydarzyły mi się dwie sytuacje:
Czytaj dalej „3 najprostsze sposoby moich pacjentów na teleporady z lekarzem.”Fajnie jest czytać o kardiologu, który używa terminów „zawał ściany dolnej”, „amiodaron” czy każe zdjąć kajdanki reanimowanemu pacjentowi.
Czytaj dalej „Precyzyjny polski thriller medyczny.”
Kodeks pracy sprzyja mamom, zapewnia 2 x po 30 minut przerwy na karmienie. Mamy, które mają blisko z pracy do żłobka lub do domu, wychodzą karmić dziecko. Są to rozwiązania dla nielicznych. Większość mam, z którymi się spotykam, odbiera godzinę na karmienie, kończąc pracę godzinę wcześniej.
Czytaj dalej „Karmisz piersią i wracasz do pracy?”Co zrobić, kiedy wiara w terapię jest inna niż opinia lekarzy? Czy jeśli mówię, że w to wierzę, czy to mi służy? Czy to tylko moje przekonania? Które mam dlatego, że taki mam ogólny pogląd na życie, na medycynę, na ludzi.
Czytaj dalej „Terapia szyta na wiarę.”Przedmiotowe traktowanie. Totalny brak podmiotowości. Podmiotowości, której czasem nam z obu stron brakuje. Oczekujemy jej od lekarza, bo to lekarz uczył się o tym na studiach. Żaden lekarz nie chce być jak sklepowa za ladą. I żaden pacjent nie chce być ani morfologią, ani nerką z zastojem spod piątki.
Czytaj dalej „Pacjent po badania a lekarz… też człowiek.”Wykonujesz dziecku badania krwi. Chcesz się jak najszybciej dowiedzieć, czy to norma, czy coś złego się dzieje. Pytasz znajomych, pytasz w internecie, szukasz odpowiedzi w rodzinie. Każdy zapytany ma swoją teorię na ten temat. Nasłuchasz się tyle, że głowa pęka. I kiedy chcesz postawić sprawę na ostrzu: to norma czy nie? słyszysz: „nie jestem lekarzem, nie znam się”. Moim zdaniem? Decyduj. To do Ciebie należy decyzja czy odczytujesz wynik samodzielnie czy pytasz specjalistę o interpretację.
Czytaj dalej „4 najczęstsze błędy w odczytywaniu wyników badań u dziecka.”Jedno dziecko na dwieście skaczących na trampolinie doznaje urazu, po którym ma trwałą dysfunkcję neurologiczną.
Czytaj dalej „Kryzys na trampolinie.”Porady lekarskiej wolę szukać u lekarzy niż w anonimowym Internecie. Dlaczego? Niech za odpowiedź posłuży Ci moja historia:
Był kiedyś taki dzień, kiedy czułam się okropnie przeziębiona i strasznie bolała mnie głowa. W ciągu kilku godzin nie pojawił się ani katar, ani kaszel, za to ból głowy narastał. Opiekowałam się dwójką dzieci, mąż był w podróży służbowej. W pewnym momencie ból się nasilił. Doszły nudności.
Czytaj dalej „Porady medyczne żywcem z internetu.”A ja się z Tobą nie zgodzę. Moim zdaniem zdrowy styl życia jest właśnie dla Ciebie!
Czytaj dalej „Zdrowy styl życia? To nie dla mnie.”Do szpitala trafia mężczyzna z gorączką. Pozostałe objawy sugerują malarię. W badaniach obecność plasmodium falciparum. Po leczeniu zostaje wypisany do domu. Nikt nie jest świadomy, że zdążył zostawić wirusa ospy prawdziwej w szpitalu.
Czytaj dalej „Ospa prawdziwa i polio. 3 książki o epidemii.”
Odkryj to, że trzeba dużo wiedzy a gwarantuję, że już na stracie Ci się odechce, bez względu na to czym jest zdrowy styl życia. Rewelacyjny demotywator. Bez przesady, żeby uczyć się o tym, jak się wyspać albo jak zdrowo jeść. I masz rację. Bo zdrowy styl życia wcale nie wymaga wiedzy.
Czytaj dalej „Zdrowy styl życia wymaga specjalistycznej wiedzy.”Szkodzi nam już wszystko: szkodzi medycyna, która przez ostatnie dziesięciolecia ratowała życie milionom osób, przedłużała życie. A teraz nam szkodzi.
Czytaj dalej „Wzbudź w człowieku strach, że szkodzi mu wszystko.”
Zacznijmy od konkretów: jakich poświęceń wymaga od Ciebie zdrowy styl życia? Możliwe, że potrzeba Ci motywacji. Dowiedz się o kilku sposobach motywowania się. Poświęć szkodliwe nawyki i wyrzeczenia potraktuj jak inwestycję w zdrowie. Jeśli potrzebujesz wsparcia na swojej drodze, powiem Ci, gdzie go szukać.
Niezrozumiała odpowiedź, skomplikowane słownictwo, brak kontaktu wzrokowego czy skracanie Twoich wypowiedzi. To wszystko każdy pacjent odbiera jako brak zainteresowania jego osobą ze strony lekarza. Wyjaśnię Ci, że nie zawsze tak jest.
Czytaj dalej „Dlaczego tak często masz poczucie, że lekarz nie wysłuchał Cię do końca?”
Do napisania tych słów zainspirowała mnie niedawna rozmowa z pacjentką. Jej córka od „pewnego czasu” miała problemy z przydatkami skóry.
Czytaj dalej „Do trzech lekarzy sztuka.”Dużej odwagi potrzeba, aby pokonać przeszkody na drodze do zmiany żywienia. Najpierw ciężko przekonać dzieci, że zmieniamy sposób jedzenia. Szczególnie, jak jesteś rodzicem czterolatki, dla której czekolada i kakao wystarczyłyby za całe jedzenie świata. A potem już tylko pod górkę … 😀
Czytaj dalej „Odwaga zmiany żywienia”
Piszę bloga, żebyśmy razem mogli bardziej świadomie zdecydować, czy jestem właściwą osobą dla Ciebie i Twojego dziecka. Nie tylko przedstawiam moje zdanie, opowiadam też o poruszaniu się w systemie opieki zdrowotnej. Systemie, który bywa labiryntem dla wielu pacjentów i dla wielu lekarzy.